유퀴즈온더블락 제 96화 시대를 잘 못 타고난 35년간 UFO를 추적한 과학자 중국 위나라의 관직자 양일이 부하를 시켜 끊임없이 정보를 모아 먼 곳의 일까지 잘 파악하자 이를 본 사람들은 양일이 이것을 가졌다고 했다. 또한 이것은 국내 최초로 개발된 정지 궤도 위성의 이름이기도 하다. 기상 및 해양을 관측하여 '우주의 눈'이라고 불리는 이것은? 야자시간 립싱크를 탄생시킨 UCC스타 우리나라에는 전 세계에서 단위면적당 이것이 가장 많다. 한반도 일대에만 약 3만개 이상이 발견되어 이것의 나라로 불리기도 한다. 전북 고창, 전남 화순, 강화의 이것은 유네스코 세계 유산으로도 지정이 되어있다. 청동기 시대 대표 무덤이자 족장의 권위를 상징하는 이것은? '용의 목에 거꾸로 난 비늘' 이란 뜻으로 중국 사상가 한..

피스타치오의 5가지 효능 주의할 점 먹는 법 알아보겠습니다. 피스타치오는 자두나 복숭아와 같은 핵과류 열매에 속합니다. 자두나 복숭아와는 반대로 겉의 딱딱한 껍질을 벗긴 뒤 그 씨를 먹습니다. 견과류가 갖고 있는 기름이 있어 오랫동안 보관하시려면 냉동 보관을 추천합니다. 피스타치오 효능 불포화 지방산과 칼륨이 풍부 해 노화방지와 몸속의 염증을 방지해 주는 특성이 있습니다. 눈 건강에 좋은 루테인, 지아잔틴이 풍부합니다. 식이섬유, 미네랄, 불포화 지방이 혈당과 혈압, 콜레스테롤을 조절해줍니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심혈관 질환을 예방해줍니다. 식이섬유와 단백질이 포만감을 오랫동안 느끼게 해 주고 소화 기관에 유익균을 증가시키기 때문에 체중 감소에 도움을 줍니다. 또한 높은 식이섬유로 대장암과 같은 ..

앞서 1,2탄에 이어 동물과 관련된 시사용어를 가지고 와 봤습니다. 이번엔 코끼리와 관련된 용어를 소개해 드릴게요. 방 안의 코끼리 먼저, '방 안의 코끼리'라는 말이 있습니다. 영어로는 elephant in the room이라고 표현하죠. 말 그대로 방 안에 코끼리가 있다고 상상해 보세요. 바로 코끼리가 있다는 것을 알아챌 수 있죠. 코끼리의 덩치를 생각했을 때 어떻게 모른 척할 수가 있을까요. 그래서 '방 안의 코끼리'라는 비유는 그 어떤 누구도 문제에 대해 알고 있지만 그 문제를 먼저 입 밖으로 꺼내지 않고 알은척하지 않는 상황에서 쓰는 표현입니다. 마치 방 안에 큰 코끼리가 있는데도 고의적으로 못 본 척하는 것과 같죠. 이 용어의 유래는 분명하진 않지만, 1959년 6월 20일 뉴욕타임스지의 한 ..

오늘은 단백질을 섭취할 수 있는 식품 중에 유청 단백질에대해 알아보려고 합니다. 유청 단백질은 무엇인지 그리고 유청 단백질의 효능과 먹는 법에 대해 같이 알아봐요. 우리의 근육과 뼈, 장기 등 몸을 구성하는 모든 부분에서 단백질은 에너지를 공급해 주기 때문에 아주 중요한 역할을 합니다. 단백질이 부족하다면 근손실, 면역력 약화, 기초대사량 저하 등 좋지 않은 영향을 받게 됩니다. 유청 단백질이란? 유청 단백질은 쉽게 말하면 우유나 치즈 등 유제품 속에 들어있는 단백질이라고 보시면되요. 그렇다면 왜 많은 단백질 중 유청단백질을 먹으면 좋은 걸까요? 단백질이 분해되면서 만들어지는 필수 아미노산 중에 '류신'이라는 물질이있어요. 류신은 몸에서 스스로 생성을 하지 못하고 음식으로 섭취해 줘야 하는데 이 물질이 ..

양파 매일 먹으면 나타나는 놀라운 효능 알아보겠습니다. 양파는 고대 이집트부터 먹기 시작한 채소로 식탁 위의 불로초라고 합니다. 어느 음식에나 잘 어울리며 껍질과 알맹이 모두 버릴 데 없이 활용을 할 수 있습니다. 양파는 항암 작용 및 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환과 당뇨 예방 효과가 있다. 혈액 순환 촉진으로 피로 해소와 숙취 해소, 체중 조절에도 도움을 준다. 칼슘이 풍부해 남녀노소 모두의 뼈와 치아 건강을 유지할 수 있다. 양파 효능 효능 1. 천연 항암제 하루에 양파 1/2개는 암을 예방에 도움을 줍니다. 양파의 비타민C와 퀘르세틴 성분이 항산화 작용을 합니다. 면역 세포를 보호하여 염증이나 암세포의 성장을 억제합니다. 특히 식도, 위, 대장 등의 소화기 암 예방 효과가 있습니다. 효능 2. ..