유 퀴즈 온 더 블럭 115화는 지구촌 능력자들 주제로 방송되었습니다. 출연해 주신 자기님들로는 국제 콩쿨 최연소 1위 첼리스트 한재민 군, 1400만 뷰의 태권도 사범단, 퓰리처상을 두 번 받은 사진기자 강형원 님, 구글 수석 디자이너 김은주 님이 나왔습니다. 115화의 퀴즈와 정답 놓치셨다면 다시 한번 보시죠. 유 퀴즈 온 더 블럭 115화 지구촌 능력자들 국제 콩쿨 최연소 1위 첼리스트, 한재민 군 '이것'은 라틴어로 '경쟁하다' 또는 '협력하다'라는 뜻인데요, 서로 경쟁과 협력을 통해 합주하는 장르를 가리켜 '이것'이라고 합니다. 주로 3악장으로 구성돼있으며, 대화 형식으로 서로 응답해나가면서 연주하는 게 특징인 '이것'은 무엇일까요? 정답| 콘체르토 1400만 뷰의 태권도 사범단 퓰리처상을 두 ..

간에 좋음 음식 영양제 소개합니다. 먼저 간의 역할을 알고 계신가요? 첫째, 탄수화물, 단백질, 지방, 각종 무기질 등 영양소를 분해하고 흡수합니다. 둘째, 해독 작용과 살균 작용을 통해 노폐물을 몸 밖으로 배출합니다. 아무리 좋은 음식과 영양제라고 해도 '적당히'가 중요한 거 알고 계시죠? 그럼 자세히 알아볼게요. 간에 좋은 음식은 항산화 성분이 풍부한 음식이 좋습니다. 대표적으로는 아래와 같습니다. 이밖에도 다양한 음식이 있습니다. 영양제는 항산화 작용을 하는 비타민과 함께 드셔주시면 간 건강을 지킬 수 있습니다. 음식 : 베리류 과일, 비트, 견과류, 기름진 생선, 차, 커피 영양제 및 약제 : 밀크시슬(엉겅퀴), 인삼, 강황, 생강, 감초 1. 간 건강 음식 커피 커피는 간에서 항산화 성분을 처리..

어떤 영양제나 음식의 효능을 볼 때마다 '항산화'라는 용어를 자주 마주칩니다. '항산화 작용을 한다' 또는 '항산화 물질이 풍부하다' 등 항산화와 관련된 표현들이 있습니다. 그렇다면 이 항산화의 의미는 무엇인지 항산화 작용을 하는 대표적인 비타민에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 항산화 뜻 물질이 산소와 결합하는 현상을 산화라고 합니다. 항산화는 세포의 산화 억제를 의미합니다. 산화 과정에서 활성 산소라는 또 다른 성질의 산소가 생깁니다. 양이 많아지면 세포는 노화를 겪으며 염증이나 암을 유발합니다. 곧 산화→활성산소 → 노화로 이어지고 억제를 위해 항산화가 중요합니다. 활성 산소가 무조건 나쁘기만 한 것은 아닙니다. 활성 산소는 힘이 센 성질을 갖고 있어 외부의 병원균이 침입하면 막고 소독하는 역할..

올해도 어김없이 정말 무더운 여름철이 시작되었습니다. 가만히만 있어도 금방 몸이 지치실 텐데요, 좋은 곳으로 피서를 떠나도 좋지만 초복, 중복, 말복날 삼계탕이나 보양식으로 기운을 얻는 게 최고 아닐까요? 오늘은 복날과 복달임에 대해 알아보겠습니다. 복날의 시작과 의미 처음을 뜻하는 초를 더해 초복, 가운데를 뜻하는 중을 더해 중복, 마지막을 뜻하는 말과 더해 말복으로 총 세 번의 복날이 있습니다. 삼복이라 하고 삼복에 날이 가장 더워 삼복더위라고 부릅니다. 초복과 중복은 10일 간격으로 중복과 말복은 10일 또는 20일을 가격으로 찾아옵니다. 올해 2021년 초복은 7월 11일, 중복은 21일, 말복은 8월 10일입니다. 삼복은 중국 진나라에서부터 시작했습니다. 사람을 괴롭게 하는 벌레를 물리치기 위해..

언제 어디서나 반갑지 않은 게 있다면 바로 벌레입니다. 벌레가 나올만한 곳은 약도 뿌리고 주기적으로 청소도 해 주는 데 어디선가 또 날아다니고 기어 다니는 게 보입니다. 그래서 오늘은 벌레 퇴치에 도움을 주는 식물에 대한 주제로 가져왔습니다. 벌레 쫓는 허브 식물 1. 벌레잡이제비꽃 (pinguicula) 벌레잡이 오랑캐라고도 합니다. 이 식물은 잎에서 끈끈한 점액을 분비해서 벌레를 유인합니다. 벌레가 잎 위에 달라붙으면 그릇 모양으로 잎을 말아 올려 잡아먹습니다. 벌레잡이 제비꽃은 클레오파트라도 침대 맡에 두고 잤다고 합니다. 물과 햇빛이 있으면 잘 커서 관리하기도 쉽습니다. 식충 식물 같지 않게 보랏빛 꽃도 펴 보기에도 좋은 식물입니다. 2. 네펜데스 (nepenthes) 네펜데스는 벌레 잡는 주머니..