편백 나무 효능 5가지 및 부작용과 활용법(큐브,오일)

 편백 나무 효능 부작용 활용법 알아보겠습니다. 편백은 노송나무라고도 하며 원산지는 일본으로 우리나라에도 자라는 식물입니다. 수분에 강해 '히노키'라는 욕탕을 만들 때 주재료가 되고 건축이나 가구에도 활용하고 있습니다. 건강에 주는 다양한 효능도 있지만 단점으로는 가격이 높습니다.  

 

편백 나무 효능 

 

 1. 호흡기 건강 

 

 편백 나무에서 나오는 피톤치드는 비염이나 천식 등 호흡기 질환에 좋습니다. 피톤 치드의 항균 작용으로 폐로 들어오는 세균이나 염증 번식을 억제하기 때문입니다. 공기 정화와 탈취 및 습기 조절 효과도 있습니다. 

 

• 피톤치드란? 식물이 곰팡이, 세균, 해충 등으로부터 자신을 보호하기 위해 만들어내는 화합 물질. 편백 나무의 경우 소나무나 측백나무에 비해 4배가량 더 많은 피톤치드를 갖고 있다. 

 

 

 2. 피부 트러블 예방 

 

 편백 나무의 항균 작용은 피부 진정 효과가 있습니다. 침구 및 집 먼지 진드기의 번식을 억제해 민감성 피부, 아토피, 알레르기 등 피부 질환을 개선하는 효과가 있습니다. 

 

 3. 유해 물질 중화  

 

  새집의 벽지나 건축자재에서 나오는 유해물질로 두통, 피부염, 호흡 곤란 등을 일으킵니다. 편백 나무는 유해물질을 중화시켜 새집증후군을 예방할 수 있습니다. 편백 나무는 물과 만나 잡냄새를 제거를 해 줍니다.  

 

 4. 심리적 안정감 

 

 편백 나무의 향은 우울감이나 불면증을 해소합니다. 코르티졸이라는 스트레스 제거 호르몬이 분비되어 뇌의 긴장을 줄여줍니다. 

 

 

 5. 면역력 강화 

 

 편백 나무의 오일은 면역 세포를 활성화 시킵니다. 면역력 상상으로 바이러스 세포를 직접 파괴하고 암세포 성장을 억제함으로써 항암 효과도 볼 수 있습니다. 

 

 편백 부작용

 평소 꽃가루 알레르기가 있다면 주의하시는 것이 좋습니다. 편백 나무의 꽃가루로 콧물, 천식을 일으킬 수 있습니다. 

 

 

편백나무 큐브 활용법

• 방향제 : 큐브를 그물망 또는 구멍 난 스타킹에 한 가득 넣은 뒤 탈취가 필요한 화장실, 신발장, 옷장에 걸어준다. 곰팡이와 습기 제거에 효과가 있다. 

 

• 가습기 : 세숫대야에 큐브를 넣고 물을 적셔준다. 건져낸 뒤 빈 병 또는 페트병, 화분에 큐브를 가득 채운 뒤 침대 옆, 거실 선반 등에 올려두시면 됩니다. 

 

• 편백나무 오일을 물과 함께 희석해 침대, 소파 등에 뿌려 준다. 반려 동물의 배변 패드 주변으로도 뿌려주면 탈취효과가 있다. 아로마 가습기에도 몇 방울 넣어 머리맡에 두고 자면 숙면을 취할 수 있다. 

 

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